Alzheimer Café: Bewegen bij dementie

Bewegen is belangrijk, ook wanneer iemand te maken krijgt met dementie. Tijdens deze bijeenkomst van het Alzheimer Café wordt besproken welke rol beweging kan spelen bij het dagelijks leven met dementie.

Regelmatig bewegen, zoals wandelen, fietsen of lichte oefeningen, helpt om spieren en botten sterk te houden, de motoriek te ondersteunen en het risico op vallen te verkleinen. Daarnaast kan bewegen bijdragen aan een beter humeur, meer ontspanning en een gezond dag- en nachtritme.

Tijdens deze avond is er ruimte om meer te leren over het belang van bewegen, vragen te stellen en ervaringen te delen. Iedereen die meer wil weten over dementie is van harte welkom.